La
conchiglia, simbolo della Deep Mindfulness
In un tempo in cui la parola Mindfulness da una parte
si diffonde ma dall’altra troppo si banalizza, sentiamo ora l’esigenza di identificare
più precisamente i nostri percorsi per
salvaguardare la professionalità e la qualità dell’insegnamento che viene
trasmesso. Abbiamo dunque dato al nostro lavoro un nuovo logo e una nuova
definizione: Deep Mindfulness.
Ciò che qualifica la Deep Mindfulness è la consapevolezza che permette di vedere ciò
che è difficile vedere: la principale causa che produce la sofferenza negli
esseri umani è l’identificazione con l’Io
o Identità; la pratica della Deep
Mindfulness mira da una parte a renderla sana ed equilibrata e dall’altra a superarla, usandola, senza attaccamento ai suoi condizionamenti,
per scoprire nuove possibilità della
mente che portano alla pacificazione e
alla saggezza.
La Deep Mindfulness può essere definirla una Mindfulness
Dharma oriented non per aderire ad un credo ma perché siamo profondamente
convinti che la psicologia buddhista della liberazione abbia molto da insegnare
al mondo occidentale. Quando ci si riferisce al Dharma si intende la ricerca di una visione chiara, scevra dai
condizionamenti della mente, in
grado di svelare il modo in cui le cose esistono realmente e
quindi la effettiva natura della
Realtà. Il Dharma proviene dagli insegnamenti delle diverse tradizioni spirituali
che mirano allo
sviluppo della saggezza e delle qualità dell'essere, quali l'amore altruistico
e la compassione, tuttavia il nostro approccio è
laico e scevro da qualsivoglia connotazione fideistica: vivere in
conformità del Dharma significa vivere in armonia ed equilibrio con il mondo e
con gli altri..
Abbiamo scelto il simbolo
della conchiglia che, nella iconografia classica, rappresenta
la “l'insegnamento del Dharma, che
si espande indifferentemente in ogni direzione” per indicare quale sia il
nostro modo di interpretare la pratica interiore: intercettare i punti
cardine del Dharma buddhista espressi nei tre veleni da cui liberarsi
(attaccamento, avversione e ignoranza) e nelle quattro qualità da sviluppare
(amorevole gentilezza, gioia compartecipe, compassione e equanimità) per
riportarli nella vita e nella esperienza quotidiana e diffondere così quella
attitudine all’autenticità, all’etica e
alla presenza mentale che sono potenti fattori di miglioramento delle qualità
umane e quindi del benessere personale e collettivo.
Ciò
che cerchiamo di sviluppare, attraverso la Deep Mindfulness, non sono solo un
metodo e delle competenze ma soprattutto quelle qualità dell’essere che attengono alla relazione con se stessi e
alle relazioni interpersonali.
Il logo Deep
Mindfulness qualificherà i corsi
tenuti da insegnanti formati alle nostre Scuole in quanto la certezza di un
metodo è necessaria per tutelare l’autenticità della sua applicazione.
Il
team della Mindfulness Project
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